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unperfekt achtsam

Kostenfreie SOS Meditation

Für den Moment, in dem du aus Panik,
Angst oder negativen Gedanken wieder rausfinden willst.

Diese geführte Meditation von Peter, ist für die Momente, in denen es zu viel wird.
Für den Moment, in dem dein Gedankenkarussell sich dreht,
dein Körper in Alarmbereitschaft geht oder sich einfach alles chaotisch anfühlt.

Diese Meditation holt dich genau da ab, wo du gerade bist – mitten im Gefühlschaos, mitten in der Unruhe – und führt dich Stück für Stück zurück zu einem Ort, an dem du wieder atmen kannst.

Kostenlos in unserer Achtsamkeitsakademie App.
Ohne Registrierung.

So einfach geht's

  • 1. Trage dich unten ein

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    Du bekommst direkt eine Mail von uns mit allem, was du brauchst, um loszulegen. Ganz einfach, kein Aufwand.

  • 3. Einloggen und wirklich verbinden

    Öffne die App der Achtsamkeitsakademie, egal wo du gerade bist und lass dich von Peters Stimme da rausführen, wo es gerade schwer ist.